해외 의약품 반입 11월 12일부터, 일본에서 마운자로 가능할까?
식약처·관세청은 11월 12일부터 해외에서 정상 처방·구매한 약을 6병, 넘으면 3개월 복용량까지 휴대 반입하게 했다. 직구·마약류·향정은 빠진다. 내 약 수량 판정기와 성분 확인 순서를 담았다.
TOPIC / 생활·소비
건강·생활 이슈
독감 백신과 국산 비만약, 태풍 예보 읽기, 면접 에티켓 논쟁, 국제에미상 후보와 북한군 포로 한국행까지 생활 속에서 궁금해진 이슈를 차분히 정리했습니다.
최신 건강·생활 이슈 리포트
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국가검진 폐기능검사 56세·66세 대상, 내 출생연도로 확인
국가검진 폐기능검사가 2026년 새로 생겨 56세(1970년생)·66세(1960년생)가 받는다. 2026년 검진은 12월 31일까지다. 출생연도 확인기와 검사 전 피할 것, 결과지 판정 기준을 정리했다.
성인 비만율 35.4%, 10년 새 7.5%p 올라: 30·40대 남성 절반 비만
질병관리청 11월 9일 발표 기준 성인 비만율은 35.4%로 10년 새 7.5%p 올랐고 30·40대 남성은 절반을 넘는다. 시도 17곳·시군구 258곳 비만율과 내 BMI를 한 번에 찾는 계산기를 담았다.
경도인지장애 검사 순서, 치매안심센터 선별·진단·감별 3단계
보건복지부 2023년 치매역학조사에서 65세 이상 경도인지장애 유병률은 28.42%로 2016년보다 6.17%p 늘었다. 건망증·치매와의 차이, 선별·진단·감별검사 순서와 검사비 지원 기준을 한 장에 정리했다.
방미통위 사칭 메일 구별법 3가지, 패치 깔았다면 대처 순서
방미통위(방송미디어통신위원회)는 2026년 11월 6일 kmcc2026@naver.com이 유튜버에게 보낸 메일이 사칭이라며 발송을 막았다. 진짜 메일과 다른 점, 설치했을 때 할 일, 118 신고법을 정리했다.
수능 카페인 50kg이면 하루 125mg, 내 한도 계산·영양제 구별법
수능 앞둔 수험생의 카페인 하루 권고량은 체중 1kg당 2.5mg, 50kg이면 125mg이다(식약처 10월 20일). 음료 8종 함량표와 체중별 계산기, ‘대치동 영양제’ 23곳 적발로 본 영양제 확인법을 담았다.
엘니뇨 겨울 영향 올겨울은? 기온 높고 강수 많지만 한파 변수
기상청이 2026년 11월 6일 5월부터 엘니뇨 발생을 공식 확인했다. 10월 감시구역 수온 편차 +2.6℃는 1950년 이후 같은 달 1위다. 겨울 날씨를 단정 못 하는 4가지 요인과 대비 체크리스트를 정리했다.
RSV 고령층 입원 49%, 부모님 접종 전 의사에게 물어볼 8가지
RSV 입원환자 6,706명 중 65세 이상이 3,299명(49.2%)으로 2026년 처음 영유아를 앞질렀다(10월 3일 기준). 백신은 아직 본인 부담이다. 상담 질문 8가지 체크리스트와 가족 예방수칙을 정리했다.
한랭질환 지난겨울 364명·사망 14명, 부모님 집에서 확인할 것
질병관리청 집계로 2025~26년 겨울 한랭질환자는 364명, 추정 사망 14명이다. 65세 이상 환자 절반 가까이가 집과 집 주변에서 생겼다. 부모님 집 체크리스트와 저체온증 공식 대처 순서를 정리했다.
급식 파업 날짜 11월 27일, 우리 아이 급식·돌봄은 어떻게 되나
학교 비정규직 노조가 2026년 11월 27일(금) 총파업을 예고했다(재적 75.3% 찬성). 지난 파업 때 급식 중단·빵 대체식 규모와 가정통신문·도시락·돌봄 대비 체크리스트를 정리했다.
굴 노로바이러스 85도 1분, 증상 끝나고 48시간 뒤 등원일 계산
질병관리청은 노로바이러스 환자에게 증상이 사라진 뒤 48시간까지 등원·등교·출근을 미루라고 권고한다. 굴은 중심온도 85도에서 1분 이상 익힌다. 등원일 계산기와 구토물 소독 순서를 담았다.
신생아 백일해 가족 접종 시기, 우리 동네 무료 지원 찾는 법
백일해(Tdap) 가족 접종은 질병청 권고상 임신부는 매 임신 27~36주, 아기를 돌볼 가족은 만나기 2주 전이다. 3만~5만 원 비급여지만 마포·진천·울진은 무료다. 대상별 시기표와 지원 확인 순서를 담았다.
손목닥터9988 건강체중관리 모드 사용법, 운동회 3천 포인트까지
서울시 손목닥터9988 가입자가 10월 30일 303만 명을 넘었다. 9일 건강체중관리 모드가 열리고 5일 여의도 운동회 완주자는 3,000포인트를 받는다. 신청 마감·코스·전환법과 BMI 계산기를 담았다.
수능 AI 안경, 교사 82% “구별 어렵다”… 안경 쓰면 챙길 7가지
2027학년도 수능(11월 19일)에서 스마트안경은 착용만 해도 시험 무효에 이듬해 응시 정지다. 교사 82.3%는 식별이 어렵다고 했다. 일반 안경 수험생의 매 교시 확인 대비법과 처분 규정을 정리했다.
잠수교 차량 통제, 405·740번 어디서 타고 걷기는 언제 막히나
잠수교 차량 통행이 2026년 10월 26일 0시 끝났다. 405·740번은 반포대교로 돌고 대체 정류장은 반포대교남단·한강시민공원입구다. 2027년 걷기·자전거가 막히는 시기와 첫날 반포대교 속도를 정리했다.
에페 비만약 가격, 첫 달 12만9,800원, 넷째 달부터는 얼마일까
한미약품 비만약 에페는 10월 29일께 처방되고, 보도된 4주 공급가는 첫 달 12만9,800원에서 넷째 달 29만9,200원으로 오른다. 개월별 비용 계산기와 마운자로·위고비 비교, 처방 체크리스트를 담았다.
독감 무료접종 대상 14세까지, 나는 언제 맞고 유료는 얼마일까
2026~2027절기 독감 무료접종은 14세(2012년 이후 출생)까지 넓어졌고 유행주의보는 9월 11일로 일렀다. 출생일로 대상·시작일을 보는 계산기, 유료 가격과 코로나 동시접종을 정리했다.
코로나 백신 65~69세 10월 15일 무료, 독감과 같이 맞아도 될까
코로나19 백신 65~69세 무료접종이 10월 15일 시작된다. 필수예방접종 첫해 XFG 백신 484만 회분, 연 1회, 2027년 6월 30일까지. 독감도 같은 날 함께 맞을 수 있다.
노래방 청소년 출입 10월 8일부터 허용, 밤 10시 제한은 그대로
노래방 청소년 출입은 10월 8일 개정 청소년보호법 시행으로 법상 금지에서 풀린다. PC방 청소년 알바도 가능해지지만 밤 10시 출입 제한과 근로기준법 요건은 그대로다.
임금체불 징역 5년, 10월 8일부터 — 월급 밀렸다면 이 순서로
10월 8일부터 임금체불 처벌 상한이 징역 5년·벌금 5,000만원으로 오른다. 퇴직금은 9월 18일 먼저 적용. 진정, 간이대지급금 7일, 생계비 융자 1.0%를 쓰는 순서와 기한을 정리했다.
레오 14세, 18년 만의 프랑스 공식 순방과 콩코르드 80만
교황 레오 14세가 9월 25~28일 파리·루르드·메스를 돈다. 콩코르드 미사는 80만(교황청·주최 측)과 70만(RTS)으로 집계가 갈렸고, 루르드에선 성학대 피해자를 만나 회개를 말했다.
면접에 아이스커피 들고 가도 될까, 감점표엔 컵이 없다
미국 채용담당자의 틱톡 영상이 번진 'Z세대 면접 아이스커피' 논쟁. 즉석 투표에선 '괜찮다'가 열 명 중 한 명꼴이지만, 한미 인사담당자 감점 목록에 음료는 없고 지각은 있다. 상황별 판정과 출발 시각 역산기.
박지현 국제에미상 후보, 김고은은 왜 없을까
넷플릭스 '은중과 상연' 박지현이 제54회 국제에미상 여자연기상 후보에 올랐다. 한국 여배우 첫 후보다. 경쟁 후보 3명, 김고은이 명단에 없는 이유, 시상식 한국 시간, 15회 정주행 시간을 정리했다.
태풍 수리개, 연휴 끝 28일에도 세지는 중: 제주·대만 여행자가 볼 숫자
26호 태풍 수리개는 28일 오후 타이베이 남동쪽 390km에서 965hPa·초속 37m(강도 3)까지 커진다. 한반도 직접 영향은 낮다지만 예보가 28일에서 끝난다. 날짜별 수치와 여행자 체크리스트.
북한군 포로 2명 한국행, 발표는 왜 우리 정부가 아닌 젤렌스키였나
북한군 포로 2명이 생포 20개월 만에 한국으로 왔다. 젤렌스키가 유엔총회에서 먼저 밝혔고 정부는 공식 발표하지 않았다. 20개월이 걸린 이유와 입국 뒤 일반 절차를 정리했다.
독감 백신 품귀? 2026 무료 접종 일정·대상·병원 찾는 법
독감 유행주의보가 작년보다 36일 이른 9월 11일 나왔다. 앞당겨진 독감 예방접종 무료 대상·일정, 유료 백신 가격, 백신 품귀 속 병원 찾는 법과 추석 연휴 진료까지 정리했다.
덜 빠지지만 덜 힘들다 — 국산 비만약 '에페'가 내건 거래
한미약품의 국산 1호 GLP-1 비만약 에페(에페글레나타이드)는 40주 평균 9.75% 감량, 오심 16.72%다. 위고비·마운자로와 무엇이 다른지, 무엇을 아직 모르는지 정리했다.
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