한랭질환 지난겨울 364명·사망 14명, 부모님 집에서 확인할 것

한랭질환 종류와 증상: 저체온증과 동상은 어떻게 다른가?

한랭질환은 질병관리청 정의로 "추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 줄 수 있는 질환"이며, 몸 전체가 식는 저체온증과 손발·귀처럼 일부가 상하는 동상·동창이 대표적이다.

저체온증은 국가건강정보포털 설명으로 "방광이나 직장에서 측정한 중심체온이 35℃ 미만일 경우"를 말한다. 같은 자료는 겨드랑이나 구강 체온계로는 정확한 중심체온을 반영할 수 없다고 덧붙인다.

저체온증 증상은 국가건강정보포털 설명으로 "의식 변화, 피로, 판단력 저하"이고, 환자는 "이해할 수 없는 감정의 변화와 짜증"을 보이기도 한다. 기상청 한파 행동요령은 말이 어눌해지거나 기억 장애, 팔다리의 심한 떨림을 증상으로 든다.

한랭질환 지난겨울 364명·사망 14명, 5년 가운데 사망이 가장 많았다

질병관리청이 2026년 3월 10일 발표한 감시 결과에 따르면 2025년 12월 1일~2026년 2월 28일 신고된 한랭질환자는 364명, 추정 사망자는 14명이다. 전년(환자 334명·사망 8명)보다 환자는 1.09배, 사망자는 1.75배다.

추정 사망자 14명 가운데 5명(35.7%)은 치매 등 인지장애를 함께 앓고 있었다. 질병관리청은 인지장애가 있으면 "한랭질환 건강수칙을 준수할 수 있도록 주변의 관심이 필요하다"고 밝혔다.

같은 발표에서 한파일수는 4.3일에서 5.2일로 0.9일 늘었고, 평균 일 최저기온은 −4.4℃에서 −4.1℃로 0.3℃ 올랐다(기상청 제공). 지역별로는 경기가 71명(19.5%)으로 가장 많았고, 인구 10만 명당으로는 강원 2.1명이 가장 높았다.

고령층은 왜 한랭질환에 약한가? 80세 이상 사망이 절반을 넘었다

고령층이 한랭질환에 약한 까닭은 열을 덜 만들고 추위에 대한 방어가 약해서다. 질병관리청 국가건강정보포털은 "만65세 이상 노인은 낮은 신체대사와 활동으로 열을 잘 만들어 내지 못합니다"라고 설명한다.

같은 포털은 "고령인 경우 자율신경계의 이상 또는 혈관의 방어기전의 저하로" 청년층이 견디는 정도의 추위에도 저체온증이 쉽게 생긴다고 적었다. 지난겨울 65세 이상 환자는 209명(57.4%), 추정 사망 14명 중 11명(78.6%)이었다.

발생 시각은 아침이 가장 많았다. 질병관리청은 "밤 사이 낮아진 온도가 한랭질환의 영향이 될 수 있다는 점에서 오전 시간 활동 시 주의가 필요하다"고 밝혔다.

부모님 집 한랭질환 예방 점검표: 온도·습도·안부 전화

부모님 집에서 먼저 볼 것은 실내 온도다. 질병관리청 국가건강정보포털은 "적정 실내온도(18-20℃)를 유지하고" 실내습도는 40~50%를 지키라고 안내하며, "가정 내 노인이나 영유아가 있는 경우 체온과 실내 온도를 자주 확인"하라고 적었다.

온도만 맞추면 끝나는 것도 아니다. 같은 자료는 노약자와 어린이는 "실내온도가 22-24℃ 정도라고 해도 체온이 떨어질 수 있으므로 주의가 필요합니다"라고 경고한다. 지난겨울 한랭질환자 91명(25.0%)은 실내에서, 그중 62명은 집에서 생겼다.

안부 연락은 기상청 한파 국민행동요령이 가장 구체적이다. 아래 세 가지는 기상청 문장을 그대로 옮겼다.

저체온증 증상이 의심되면 무엇부터 하나? 공식 안내 문장

저체온증이 의심되면 먼저 119에 신고하거나 병원으로 간다. 기상청 한파 국민행동요령은 "심한 한기, 기억상실, 방향감각 상실, 불분명한 발음, 심한 피로 등을 느낄 때는 저체온 증세를 의심하고 바로 병원으로 가야 합니다"라고 안내한다.

질병관리청 국가건강정보포털은 몸의 중심을 데우라고 강조한다. "신체를 말단부위부터 가온을 시키면 오히려 중심체온이 더 저하되는 합병증을 가져올 수 있으므로 흉부나 복부 등의 중심부를 가온하도록 합니다."

같은 포털은 "작은 충격에도 심실세동과 같은 부정맥이 쉽게 발생"할 수 있어 환자를 "매우 조심스럽게 최소한의 자극을 주면서" 다뤄야 하고, "체온이 35℃ 미만으로 판단되면 현장에서의 처치와 함께 119를 이용하여 병원으로 이송"하라고 적었다.

이 글은 공식 안내 문장을 옮긴 것이며 진단·치료를 대신하지 않는다. 증상이 의심되면 119(구급)에 신고한다.

한랭질환 감시체계는 12월 1일 시작, 2026~27 겨울에 무엇을 보나

한랭질환 응급실 감시체계는 질병관리청이 매년 12월 1일부터 다음 해 2월 말일까지 운영한다(예년 기준). 2026~27 절기 운영 계획은 2026년 11월 5일 현재 발표되지 않았다.

지난 절기에는 전국 512개 응급의료기관이 참여했고, 질병관리청은 발생 현황을 매일 집계해 "다음 날 오후 4시 누리집을 통해 공개"했다. 올겨울 숫자가 나오면 이 글의 통계 칸을 그 값으로 고친다.

한랭질환, 부모님 걱정에 자주 묻는 다섯 가지